Fruits de novembre

L'idéal pour donner de la couleur à cette peau pâle est de manger des vitamines ! Et où sont les vitamines ? C'est ça, dans les fruits (entre autre).

Que pouvons-nous manger ?

Pommes, bananes, poires, kiwis, .... Novembre te réserve de délicieux fruits. Presse des oranges et pamplemousses: tu obtiendras un délicieux boost de vitamine C ! Le coup d'envoi parfait pour ta journée... et avec l'approche de Saint Nicolas, nous ferions mieux de nous habituer aux mandarines en abondance.

Au fait, ça te dit un bon petit-déjeuner avec des fruits ? Quelle coïncidence, nous avons quelque chose en tête qui pourrait te faire plaisir...

Banane caramélisée au miel et cannelle

C'est si simple et si délicieux. De quoi aurais-tu besoin ?

• 1 à 2 bananes
• beurre
• miel
• cannelle

Tu as presque fini ! Chauffe le beurre dans une poêle et coupe les bananes en tranches. Laisse-les frire dans la poêle, et saupoudre de cannelle sur le dessus. Sers avec du miel... Et tu prends ton petit-déjeuner !